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女人裸睡的好处:经常裸睡的夫妻生活更为和谐

   编辑: xwzz   来源: 互联网 标签: 女人裸睡的好处

  女生裸睡的好处你知道吗?裸睡已经成为一种新时尚,女性裸睡对身体是很有好处的,一方面裸睡时去除了衣物对身体的束缚,给人一种无拘无束的舒适感;另一方面增加了皮肤与空气的接触面,有利于血液循环和皮脂腺、汗腺的分泌,因此裸睡有助于放松心情、消除疲劳。此外,裸睡对失眠、头痛、腹泻等疾病均有所帮助。同时,裸睡这样的习惯可以帮助你个人从心理上对自己身体的认同。你会对自己的身材更有信心!女人太应该裸睡了。在另一项调查中也表明,经常裸睡的夫妻生活更为和谐,离婚率最低。

女人裸睡的好处:经常裸睡的夫妻生活更为和谐

  女人裸睡会带来哪些好处

  一、女性裸睡能给你舒适快感:裸睡解除了对身体的束缚,给你以无拘无束的自由快感,有利于增强皮腺和汗腺的分泌,有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节,有利于增强适应和免疫能力。

  二、女性裸睡能舒缓紧张情绪:裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高,特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除,还能促进血液循环,使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。因为裸睡使身体回到分泌正常,穿睡衣睡觉不利于降低体温,所以,我们还是省下买睡衣的钱吧!

  三、女性裸睡能祛痛:裸睡的时候身体自由度很大,肌肉能有效放松,能有效缓解日间因为紧张引起的疾病和疼痛。有肩颈腰痛、经痛的人不妨试试裸睡,可以有效缓减疼痛。

  四、女性裸睡能美容:没有了衣服的隔绝,裸露的皮肤能够吸收更多养分,促进新陈代谢,加强皮脂腺和汗腺的分泌,有利皮脂排泄和再生,皮肤有一种通透的感觉。裸睡结合美容觉,是女性不老的奇迹。

  五、女性裸睡可以保护自己的私处:平常私处总是一种湿润的状态,裸睡可以避免衣物滋生的霉菌对身体的:,能有充分的通风透气大大减少了患上妇科病的可能性。男女裸睡对生殖器都有保健作用,男性裸睡同样可以营造清凉之境,避免精子因为过热而活动力欠佳。

  六、女性裸睡能治疗失眠:没有衣服束缚,身体自然放松,血流通畅,能改善某些人手脚冰凉的状况,有助进入深层次睡眠。经常手脚冰凉的女性可以试试,时间长了,你会发现自己的症状没有了。

  七、女性裸睡能减肥:血液得到很好的循环,皮肤充分呼吸,油脂消耗加快,有助于减肥。

  八、女性裸睡还可以提高性欲:经常裸睡的夫妻生活更为和谐,促进夫妻关系和谐,裸睡可以散发出体香,女性体味可以吸引男性,促进两性间互相信赖,对夫妻关系很有帮助哦!

女人裸睡的好处:经常裸睡的夫妻生活更为和谐

  裸睡健康注意事项

  1、在居所太小、家人合住或集体生活时是不合适采用的,因为极可能产生尴尬的场面,另外紧张会导致相反的效果。最好是有一个相对隐秘、独立的环境。

  2、居住环境要空气流通、温度适宜、安静舒适,这样可以从思想上放松心情,构筑一个良好的睡眠环境。

  3、一定要注意保暖,调节卧室的温度和湿度,避免受凉和出汗。

  4、被子床单要勤换洗。千万不要把被子床单当成不洗的贴身睡衣,这样的裸睡可不会让你好受的哦。

  5、裸睡时注意不要着凉。如果你睡觉时有掀被子的习惯就得注意了哦,人着凉时抵抗力下降容易感冒。

女人裸睡的好处:经常裸睡的夫妻生活更为和谐

  专家认为,穿了内衣,影响皮肤进行气体交换,不利于新陈代谢,对此半信半疑的人试了后发现,她原有的肩膀酸痛竟奇迹般地消失,而且觉睡得很香。另据一些体验过的人说:脱掉内衣睡觉果然很舒服,对一些常见。缫醯姥、痔疮、脚气或打呼噜等均有好处。

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